マスターズ一陸上１ヵ月前
６０代で100ｍ・13秒台を目指して頑張っているわけですが、現在のところ、昨年より僅かにタイムは縮まっています。この僅か、っていうのが実に不満ですが（笑） 正月明けから本格的にパーソナルジムで筋トレを始め、毎週毎週、筋 […]
なるべく食品添加物を避けた結果……。
先日、月イチで身体のメンテナンスに来院されている方（仮にAさん、以下同じ）と、食品添加物の話題になりました。「なるべく避けたいけど、あまり気にしていると食べるものがなくなりますね」「普段は気にして食品を買っているけど、 […]
筋トレは、順調です。
今年のマスターズ陸上に向けての準備は、かなりいい感じです。昨年はまだ新型コロナの影響で３月まで陸上競技場が使えなかったり、練習方法に迷いがあったりして、かなり出遅れた感がありました。 しかし、当院の患者さん情報により、 […]
マスターズ陸上、始動。
年末年始の休みも今日まで。といっても完全に休んでいたわけではありません。帰省中の我が家の子供達のメンテナンスや、同じく帰省中のバドミントン選手（高校生）のメンテナンス等がありましたから、仕事の勘は鈍っていません。 […]
新年、あけましておめでとうございます。
昨年あれほど降った雪もあっという間に融け、田んぼや日陰などに少し残っている程度です。小雨模様の正月となりました。 元旦の朝は、帰省している次女、長男たちと一緒に全員で朝食の餅をいただきました。昨年結婚した長女夫婦は今日 […]
今年一年、お疲れ様でした。
まもなく2022年も終わりですね。皆さんにとって今年はどんな年だったでしょうか。普通に暮らしていれば、良いことも悪いこともあります。当院に来る方は当然、不調や痛みを抱えてくる人ばかりです。それが長引けば悪いことの比重が […]
blog：始まりました。
以前は別々に管理していたホームページと旧ブログ『カラダのミカタ』を、このホームページに統合しました。しかし、旧ブログの記事を引き継ぐことは不可能なため、思い切って閉鎖しました。貴重な症例実例などは『実際の施術例』のペー […]
