マスターズ陸上、始動。

　年末年始の休みも今日まで。といっても完全に休んでいたわけではありません。帰省中の我が家の子供達のメンテナンスや、同じく帰省中のバドミントン選手（高校生）のメンテナンス等がありましたから、仕事の勘は鈍っていません。　　　　
　しかし、身体がなまってる‥‥‥。
　心のなかでは焦っているのですが、基本的には年末年始は酒とご馳走で常に満腹状態で、とてもトレーニングどころではありません。体育館や競技場は閉館中だし、つきあいの酒を断ち切って雨模様の中、裏の土手でダッシュするほどの根性はないのです。
　今日はまだ阿賀野市内の施設は閉館していますが、新潟市陸上競技場はやっているというのを昨夜知り、早起きして午前中に行ってきました。いくつかの高校陸上部もいたので結構賑わっていましたね。ときおり小雪が舞うものの、日差しが差し込む瞬間もあり、若い人は元気に外のトラックで走り込みをしていました。う～ん、清々しい。
　私はね、風邪を引いてもなんなんで、早めに室内トラックへ移動ですよ。ラッキーなことに、誰もいない状態で、人目を気にせず2023年のトレーニング始めを行いました。
　今年は筋トレでも、近所の個人ジム『Buddy』でパーソナルトレーニングをお願いする予定です。今年のマスターズ陸上は頑張りますよ。気合が入っています。何とか６０代で１３秒台をクリアしておかないといけません。
　12月22日以来、約半月振り。少し物足りない内容でしたが、午後から家の用事もあり、気持ちいい範囲で終えてきました。それでも、昨年より始動はかなり早いです。脱兎のごとく、頑張ります！